HOME2023-11-17T17:36:14+00:00

Najpierw tworzymy nawyki,
później nawyki tworzą Nas.

Jak zmienić nawyki aby osiągnąć to czego chcemy? Jedyną rzeczą, której potrzebujesz aby stanęła miedzy Tobą, a Twoim celem jest dobry trener. Niezależnie czy przeszkodą jest brak pewność siebie, niezrealizowane cele, czy też chcesz przezwyciężyć złe przyzwyczajenia, świat jest u Twoich stóp! Możesz osiągnąć wszystko, to niesamowite… Zawodowo i prywatnie, możesz osiągnąć spełnienie!

jak zmienić nawyki

Najpierw tworzymy nawyki, później nawyki tworzą Nas.

jak zmienić nawyki

Jak zmienić nawyki aby osiągnąć to czego chcemy? Jedyną rzeczą, której potrzebujesz aby stanęła miedzy Tobą, a Twoim celem jest dobry trener. Niezależnie czy przeszkodą jest brak pewność siebie, niezrealizowane cele, czy też chcesz przezwyciężyć złe przyzwyczajenia, świat jest u Twoich stóp! Możesz osiągnąć wszystko, to niesamowite… Zawodowo i prywatnie, możesz osiągnąć spełnienie!

jak zmienić nawyki

Jak zmienić nawyki?

odbierz darmowy e-book

Jak zmienić nawyki? Chcesz zmienić swoje nawyki albo stłumić te, które Cię ograniczają i nie pozwalają rozwinąć się na tyle ile tego pragniesz? Wprowadzić takie, które poukładają Twoje dotychczasowe sprawy, dając Ci czas na to co zawsze podświadomie chciałaś zrobić, zrealizować?

Jako Trener Nawyku podzielę się z Tobą doświadczeniem i pomogę w rozwoju pozytywnych, budujących nawyków. Rozpocznij swoją drogę rozwoju ze mną, a przekonasz się ile można zmienić w krótkim czasie.

Zapisz się na mój newsletter i otrzymuj powiadomienia z najnowszymi artykułami oraz odbierz darmowy e-book: Twój Osobisty Workbook!.

Jak zmienić nawyki?

odbierz darmowy e-book

Jak zmienić nawyki? Chcesz zmienić swoje nawyki albo stłumić te, które Cię  ograniczają i nie pozwalają  rozwinąć się na tyle ile tego pragniesz? Wprowadzić takie, które poukładają Twoje dotychczasowe sprawy, dając Ci czas na to co zawsze podświadomie chciałaś zrobić, zrealizować?

Jako Trener Nawyku podzielę się z Tobą doświadczeniem i pomogę w rozwoju pozytywnych, budujących nawyków. Rozpocznij swoją drogę rozwoju ze mną, a przekonasz się ile można zmienić w krótkim czasie.

Zapisz się na mój newsletter i otrzymuj powiadomienia z najnowszymi artykułami oraz odbierz darmowy e-book: Twój Osobisty Workbook!.

Jak zmienić nawyki?

Chcesz zmienić swoje nawyki albo stłumić te, które Cię  ograniczają i nie pozwalają  rozwinąć się na tyle ile tego pragniesz? Wprowadzić takie, które poukładają Twoje dotychczasowe sprawy, dając Ci czas na to co zawsze podświadomie chciałaś zrobić, zrealizować?

Jako Trener Nawyku podzielę się z Tobą doświadczeniem i pomogę w rozwoju pozytywnych, budujących nawyków. Rozpocznij swoją drogę rozwoju ze mną, a przekonasz się ile można zmienić w krótkim czasie.

odbierz darmowy
e-book

Zapisz się na mój newsletter i otrzymuj powiadomienia z najnowszymi artykułami oraz odbierz darmowy e-book: Twój Osobisty Workbook!.

Zmiany to jedyna stała w życiu. Jednak kiedy nas nas czekają, a w szczególności kiedy następuje ich kumulacja potrafimy popaść w popłoch. Wyjście ze strefy komfortu na pewno nie jest łatwe, jednak kiedy już tego dokonamy jesteśmy na drodze rozwoju. Jeśli boisz się zmian, mogę pokazać Ci jak przejść przez ten proces ograniczając stres, a zwiększając swoją wydajność.

Przeprowadzka i zamieszkanie w nowym kraju jest zawsze wyzwaniem. Decyzja o wyjeździe wpływa na wiele obszarów naszego życia i często wiąże się z dużym stresem. Chcesz zaadoptować się w nowym miejscu i zintegrować z lokalną społecznością? Skontaktuj się ze mną, chętnie podzielę się z Tobą swoim doświadczeniem.

Rozwód jest zdecydowanie jednym z najbardziej stresujących życiowych momentów. Po rozwodzie czeka nas wiele zmian. Nowe obowiązki ale i nowe umiejętności, często zmiana otoczenia, nawyków. Wypracowanie nowych rytuałów i wykształcenie nawyków pomaga przejść przez cały ten czas i szybciej odzyskać kontrolę nad zachwianym życiem. Warto pamiętać, że to co nas czeka wynagrodzi ten czas. Jeśli chcesz aby ten przejściowy czas był możliwie jak najkrótszy i mniej nerwowy – skontaktuj się ze mną, chętnie pomogę.

Będziesz rodzicem? Oczekujesz wnuczka? Nieoczekiwanie spadły na Ciebie nowe obowiązki? Nie wiesz jak przystosować swój i tak już wystarczająco napięty kalendarz do nowych obowiązków? Możemy wspólnie popracować nad nowymi nawykami. Kiedy przekształcą się w rutynę, na pewno zanim się obejrzysz, odnajdziesz się w swojej nowej roli.

W pracy spędzamy większość naszego czasu, dla wielu z nas jest tak samo ważna jak życie rodzinne. Zmiana pracy, zdobycie nowych kwalifikacji i umiejętności rodzi stres i niepewność. Chcesz wiedzieć jak sprawić aby ten proces był ekscytujący, a co najważniejsze sukcesywny? Skontaktuj się ze mną.

Czy wiesz co rozprasza Cię w pracy lub powoduje, że pracujesz wolniej lub mniej efektywnie? Nie wiesz jak zmienić nawyki? Poprawki, zależność od innych osób, przedłużające się spotkania o niczym? Praca administracyjna powoduje, że zaniedbujesz ważniejsze obowiązki? Istnieje szereg rozwiązań dzięki, którym skrócisz czas jaki trzeba poświęcić na wykonywane zadania i będziesz wykonywać je efektywnie. Optymalizacja pomoże również podnieść satysfakcję z pracy i znaleźć czas na rozwój.

Planowanie oraz systematyczne wykonywanie zaplanowanych zdań, wyznaczanie celów i ich realizacja to droga do sukcesu. Systematyczność i monitorowanie postępów w określonych ramach czasowych pozwala na osiągnięcie wyznaczonych celów. Efektywne zarządzanie czasem pozwala na lepszą organizację i poprawę wyników pracy, podniesienie motywacji.

Przydzielanie zadań i nakładanie odpowiedzialności oraz uprawnień na trzecie osoby często okazuje się być wyzwaniem. Boisz się, że ktoś nie wykona powierzonych obowiązków tak dobrze jak Ty? Skuteczne delegowanie pozwoli Ci na szybszy rozwój i efektywniejszą pracę. Zaś jeśli będziesz świadomie i umiejętnie delegować zadania, osoba, która przejmie obowiązki będzie miała szansę na naukę i rozwój. W trakcie treningu dowiesz się jak zamienić delegowanie obowiązków na sytuację win-win.

Rozwój to ważny aspekt naszego życia. Pracując nad podniesieniem kompetencji oraz świadomości, poprawiamy efektywność działania. Masz wielkie plany wobec firmy lub wobec siebie, jednak zawszę towarzyszy Ci lęk? Nie widzisz sensu w działaniach, ciągle szukasz odpowiedzi na pytania w jakim kierunku i czy dobrze wybrałeś ? Na naszych spotkaniach odpowiemy na pytanie co jest ważne dla Twojej firmy i Ciebie, stworzymy plan działania oraz drogę rozwoju Twojej firmy.

Prawidłowe zarządzanie zmianą pozwala określić cel całego procesu – zmiana może przynieść mierzalne pozytywne rezultaty. Change management jest procesem, który odpowiednio zakomunikowany podniesie funkcjonalność działalności oraz wpłynie na jej ekonomiczność i konkurencyjność.

Szukasz nowych wyzwań zawodowych, nie wiedząc dlaczego nie możesz wytrzymać w jednym miejscu? Ogarnia Cię strach przed zmianą pracy lub stanowiska i tkwisz w stagnacji od lat, marząc by zmienić coś w swoim życiu? Nie wiesz od czego zacząć i jak radzić sobie ze zmianami? Łatwiej dosięgnąć swojej wymarzonej kariery kiedy stoi przed nami jasny, mierzalny cel. Dzięki treningowi ułożysz plan i będziesz go świadomie realizować. Zwiększysz motywacje i będziesz zadowolony ze swoich działań. Zaczniesz odnosić sukcesy i odrzucisz złe przekonania o swoich możliwościach.

Nie musisz być wielkim, żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być wielkim! – Kiedy uświadomimy sobie co jest naszą motywacją, wszystkie nasze działania zaczynają kształtować się w jeden szerszy obraz. Jeśli brakuje nam motywacji do działania, często nie potrafimy też zwizualizować sobie efektu naszej pracy. To z kolei przekłada się na chaotyczne działania. Dowiedz się jak zmienić nawyki i ruszaj do działania!

Life Trening

Zmiany to jedyna stała w życiu. Jednak kiedy nas nas czekają, a w szczególności kiedy następuje ich kumulacja potrafimy popaść w popłoch. Wyjście ze strefy komfortu na pewno nie jest łatwe, jednak kiedy już tego dokonamy jesteśmy na drodze rozwoju. Jeśli boisz się zmian, mogę pokazać Ci jak przejść przez ten proces ograniczając stres, a zwiększając swoją wydajność.

Przeprowadzka i zamieszkanie w nowym kraju jest zawsze wyzwaniem. Decyzja o wyjeździe wpływa na wiele obszarów naszego życia i często wiąże się z dużym stresem. Chcesz zaadoptować się w nowym miejscu i zintegrować z lokalną społecznością? Skontaktuj się ze mną, chętnie podzielę się z Tobą swoim doświadczeniem.

Rozwód jest zdecydowanie jednym z najbardziej stresujących życiowych momentów. Po rozwodzie czeka nas wiele zmian. Nowe obowiązki ale i nowe umiejętności, często zmiana otoczenia, nawyków. Wypracowanie nowych rytuałów i wykształcenie nawyków pomaga przejść przez cały ten czas i szybciej odzyskać kontrolę nad zachwianym życiem. Warto pamiętać, że to co nas czeka wynagrodzi ten czas. Jeśli chcesz aby ten przejściowy czas był możliwie jak najkrótszy i mniej nerwowy – skontaktuj się ze mną, chętnie pomogę.

Będziesz rodzicem? Oczekujesz wnuczka? Nieoczekiwanie spadły na Ciebie nowe obowiązki? Nie wiesz jak przystosować swój i tak już wystarczająco napięty kalendarz do nowych obowiązków? Możemy wspólnie popracować nad nowymi nawykami. Kiedy przekształcą się w rutynę, na pewno zanim się obejrzysz, odnajdziesz się w swojej nowej roli.

W pracy spędzamy większość naszego czasu, dla wielu z nas jest tak samo ważna jak życie rodzinne. Zmiana pracy, zdobycie nowych kwalifikacji i umiejętności rodzi stres i niepewność. Chcesz wiedzieć jak sprawić aby ten proces był ekscytujący, a co najważniejsze sukcesywny? Skontaktuj się ze mną.

Business Trening

Czy wiesz co rozprasza Cię w pracy lub powoduje, że pracujesz wolniej lub mniej efektywnie? Nie wiesz jak zmienić nawyki? Poprawki, zależność od innych osób, przedłużające się spotkania o niczym? Praca administracyjna powoduje, że zaniedbujesz ważniejsze obowiązki? Istnieje szereg rozwiązań dzięki, którym skrócisz czas jaki trzeba poświęcić na wykonywane zadania i będziesz wykonywać je efektywnie. Optymalizacja pomoże również podnieść satysfakcję z pracy i znaleźć czas na rozwój.

Planowanie oraz systematyczne wykonywanie zaplanowanych zdań, wyznaczanie celów i ich realizacja to droga do sukcesu. Systematyczność i monitorowanie postępów w określonych ramach czasowych pozwala na osiągnięcie wyznaczonych celów. Efektywne zarządzanie czasem pozwala na lepszą organizację i poprawę wyników pracy, podniesienie motywacji.

Przydzielanie zadań i nakładanie odpowiedzialności oraz uprawnień na trzecie osoby często okazuje się być wyzwaniem. Boisz się, że ktoś nie wykona powierzonych obowiązków tak dobrze jak Ty? Skuteczne delegowanie pozwoli Ci na szybszy rozwój i efektywniejszą pracę. Zaś jeśli będziesz świadomie i umiejętnie delegować zadania, osoba, która przejmie obowiązki będzie miała szansę na naukę i rozwój. W trakcie treningu dowiesz się jak zamienić delegowanie obowiązków na sytuację win-win.

Rozwój to ważny aspekt naszego życia. Pracując nad podniesieniem kompetencji oraz świadomości, poprawiamy efektywność działania. Masz wielkie plany wobec firmy lub wobec siebie, jednak zawszę towarzyszy Ci lęk? Nie widzisz sensu w działaniach, ciągle szukasz odpowiedzi na pytania w jakim kierunku i czy dobrze wybrałeś ? Na naszych spotkaniach odpowiemy na pytanie co jest ważne dla Twojej firmy i Ciebie, stworzymy plan działania oraz drogę rozwoju Twojej firmy.

Prawidłowe zarządzanie zmianą pozwala określić cel całego procesu – zmiana może przynieść mierzalne pozytywne rezultaty. Change management jest procesem, który odpowiednio zakomunikowany podniesie funkcjonalność działalności oraz wpłynie na jej ekonomiczność i konkurencyjność.

Szukasz nowych wyzwań zawodowych, nie wiedząc dlaczego nie możesz wytrzymać w jednym miejscu? Ogarnia Cię strach przed zmianą pracy lub stanowiska i tkwisz w stagnacji od lat, marząc by zmienić coś w swoim życiu? Nie wiesz od czego zacząć i jak radzić sobie ze zmianami? Łatwiej dosięgnąć swojej wymarzonej kariery kiedy stoi przed nami jasny, mierzalny cel. Dzięki treningowi ułożysz plan i będziesz go świadomie realizować. Zwiększysz motywacje i będziesz zadowolony ze swoich działań. Zaczniesz odnosić sukcesy i odrzucisz złe przekonania o swoich możliwościach.

Nie musisz być wielkim, żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być wielkim! – Kiedy uświadomimy sobie co jest naszą motywacją, wszystkie nasze działania zaczynają kształtować się w jeden szerszy obraz. Jeśli brakuje nam motywacji do działania, często nie potrafimy też zwizualizować sobie efektu naszej pracy. To z kolei przekłada się na chaotyczne działania. Dowiedz się jak zmienić nawyki i ruszaj do działania!

Pętla Nawyku

Pętla Nawyku Czym jest Nawyk, a czym Pętla Nawyku? >>

  • Metoda GTD

Metoda GTD

Metoda GTD Mam dla Ciebie kolejną metodę, to Metoda GTD, >>

  • self care

Self Care

Self Care Self Care - czyli dbanie o siebie. To >>

Metoda Pareto

Metoda Pareto Termin Pareto pochodzi z dziedziny ekonomii. Metodę Pareto >>

Pętla Nawyku

Pętla Nawyku Czym jest Nawyk, a czym Pętla Nawyku? >>

  • Metoda GTD

Metoda GTD

Metoda GTD Mam dla Ciebie kolejną metodę, to Metoda GTD, >>

Miałam przyjemność uczestniczyć w około 10 sesjach coachingowych przeprowadzonych przez Panią Kamilę i serdecznie polecam.
Po nieudanych doświadczeniach podczas spotkań u psychologa i z mocno negatywnym podejściem do coachingu – jestem zaskoczona, jak wiele mi te sesje dały. Pani Kamila prowadzi spotkania w przemyślany i ustrukturyzowany sposób. Robi to w sposób inteligentny, który nie powoduje zniecierpliwienia bądź irytacji tym, iż jesteśmy w stanie przewidzieć do czego pytanie zmierza. Podejście pani Kamili jest bardzo elastyczne, dostosowane nie tylko do tematu rozmowy, ale ogólnego nastroju w danym momencie spotkania. Elastyczność uwarunkowana jest również szerokim wachlarzem narzędzi oraz merytorycznym przygotowaniem Pani Kamili. Na sesjach naprawdę czujemy się na chwilę centrum wszechświata, najważniejszym tematem, któremu warto się przyjrzeć. Serdecznie polecam, w szczególności osobom, które w coaching nie wierzą:)

Agata, Change Manager

Miałam przyjemność brać udział w warsztatach dotyczących nawyku i poczucia własnej wartości, które prowadziła Kamila. Pierwszy raz miałam do czynienia z tak profesjonalnie, a zarazem przystępnie przedstawionym tematem. Energia, zaangażowanie, elegancja i klasa. Taką osobą jest Kamila Majda. Polecam ją serdecznie jako trenera, mówcę, oraz coacha

Ewelina Farbowska, Członek zarządu 6zone sp. z o.o.

Kamila to kobieta sukcesu, która zaraza pozytywna energia. Swoją postawa motywuje do działania i udowadnia, ze dzieki dobrym nawykom możemy realizować sie na różnych płaszczyznach, zarówno zawodowo jak i prywatnie.
Sesje coachingowe z Kamila zapoczątkowały wiele pozytywnych zmian w moim życiu. Dzieki praktycznym radom zaczelam lepiej planować czas i przekonałam sie ze poświęcając kilka minut dziennie na wyznaczaniu priorytetów pomaga dokonywać bardziej świadomych wyborów co z kolei przekłada sie na efektywniejsze zarządzanie czasem. Kamila pomogła mi okreslic jakie aspekty życia sa dla mnie ważne, zdefiniować cechy które mnie ograniczają i pracować nad nimi. Pokazała mi narzędzia dzieki którym łatwiej mi pokonywać trudności, skupić sie na wyznaczonych celach i trwać w dążeniu do nich, co zawsze było moja bolaczka. Moja najbardziej nielubiana przezemnie cecha „chaotyczność” ustępuje miejsca zorganizowaniu a mój słomiany zapał udaje mi sie przekuwać w wytrwałość. Kamila jest przykładem, ze zdefiniowanie celów w połączeniu z doskonaleniem kompetencji i dobrych nawyków jest recepta na sukces.

Agnieszka

Bardzo lubię pracować z Trener Kamila, jest wspaniałym człowiekiem ,dobra ,ciepła i potrafi słuchać. Nasze rozmowy mogły by nie mieć końca. Ma niesamowity dar dostrzegania tego czego sami nie widzimy. Praca z Trener Kamilą to sama przyjemność. Niby niczego nie narzuca ale przez to dobrze motywuje.
Bardzo lubię kiedy coś ważnego się wydarzy i mogę natychmiast jej o tym opowiedzieć. Współpracujemy już pół roku i dzięki niej wydobyłam z siebie to o czym zapomniałam, że jest. Mogę znowu być sobą.

Katarzyna

Zapisz się na newsletter

Otrzymuj powiadomienia z najnowszymi artykułami oraz odbierz darmowy e-bookTwój Osobisty Workbook!

Przejdź do góry