PAUZA

Zatrzymanie się umożliwia nam wzięcie oddechu i spojrzenie na nasze życie z dystansu. Pauza jest podstawowym i niezbędnym krokiem, by wyrwać się z naszych codziennych schematów myślenia, postępowania. ​

POSZERZENIE

Na każdą sytuację można spojrzeć z niezliczonej liczby punktów widzenia. Wyzwaniem jest zobaczyć swoje życie z innej perspektywy. Na tym etapie szukamy nieznanego, nie wiedząc dokąd to nas zaprowadzi.

SKUPIENIE

Po zbadaniu wszystkich odkrytych punktów widzenia możemy skupić się na spostrzeżeniach istotnych dla nas. Za pomocą pytań przewodnich odkrywamy, które opcje wydają się nam właściwe i najlepiej odpowiadają naszej indywidualnej „strukturze”, wewnętrznemu rytmowi.

DZIAŁANIE

To krok, w którym zmieniamy możliwości w konkrety. Kreślimy plan działania lub listę zadań, jakie musimy podjąć, zrealizować, oraz nasz wewnętrzny harmonogram realizacji naszego zamierzenia.

Na pierwszym spotkaniu poznajemy się i ustalamy temat

Sesje trwają 90 minut

Spotkania odbywają się za pośrednictwem komunikatora TEAMS LUB ZOOM

Wspólnie ustalamy cykliczność spotkań

Porównuje się do innych przez co nie potrafię uwierzyć w siebie

Ciągle wracam do przeszłości co blokuje mnie w życiu

Nie panuje nad swoimi emocjami, szybko się denerwuje

Nie potrafię zorganizować pracy zespołu i nie potrafię zachować się asertywnie

Chce poznać moje mocne strony

Dlaczego nie potrafię osiągać celu?

Dlaczego boje się coś zmienić?

Chce zrealizować założone cele

Chce zacząć dostrzegać innych

Chce się lubić

Chce zmienić swoje przekonania

Możliwość spojrzenia na sytuacje, na siebie z innej perspektywy co umożliwia przejście do działania

Zwalczenie blokad, praca nad emocjami

Znalezienie rozwiązań

Pobudzanie kreatywności

Przeprogramujesz swoje przekonania

Poradzisz sobie z wątpliwościami

Odbudujesz poczucie własnej wartości, zmienisz postrzeganie siebie

Przestaniesz przejmować się tym co nie potrzebne

Nauczysz się minimalizować leki i realizować cele

Nabierzesz mocy sprawczej

Odkryjesz swój potencjał